pamięc mięśniowa

Skoro trzy miesiące temu wyglądałeś dobrze, to jednak coś robiłeś wcześniej w tym kierunku, więc należy wrócić do treningów. Pamięć mięśniowa pozwoli szybko wrócić do formy.

Pamiec miesniowa....Wroc do normlanych cwiczen, normlanej diety, i z czasem napewno waga wroci

1,5 roku :/ ale pamięć mięśniowa jest.. Wszystko wraca.

Jeśli wracasz po dłuższej przerwie to moim zdaniem powinieneś zacząć od FBW. Pamięć mięśniowa powinna zadziałać, więc dawna siła szybko wróci - bo to jest twoim priorytetem. Poza tym zakres powtórzeń tak jak pisałeś, najlepiej aby dochodził do 5. Nie kombinuj za dużo z ćwiczeniami.

przypomniała mi sie historia arnolda, który to po operacji serducha wskoczył na rowerek treningowy i wylądował znowu na stole ale tak to jest, jak psychika wojownika to człowiek usiedzieć nie może eheh;) no ale wszystko z głową trzeba, nie spiesz się i nie patrz nawet na to że miecho ci zleci, bo tak jak prawi apokalipsa,co spadnie, szybko wróci, [...]

Pamiec miesniowa=szybszy powrot do dawnej formy, anizeli budowanie miesni od zera.

po pierwsze gratuluję twojego nicku! P.Diddy is king. dobra do rzeczy. Jest coś takiego jak pamięć mieśniowa oczywiscie sir. Lecz musiałbyś zacząć trenować i siłowo oraz aerobowo. moja propozycja dla ciebei jest taka raz siłownia raz aeroby naprzemian. co to za praca że nie potrafisz wyciągnąć pojemnika i wszamac ? rzuc palenie bo nici z aerobów

Prawdopodobnie lepiej jest trenować na zauważalnie niższym koszu niż nie trenować wcale. Dzięki temu można popracować nad rotacją piłki, prawidłowym wyskokiem, ułożeniem rąk i ogólnie ułożeniem ciała. Jednak nie ma opcji, żeby potem idąc na normalną wysokość oddawać komfortowo celne rzuty. Niestety pamięć mięśniowa spowoduje, że będzie pudłował do [...]

Albo i nie :D Ja im bardziej rozgrzany i rozciągnięty byłem przed meczem tym słabiej szlo. Jak podczas meczu adrenalina skoczyła to już było OK. Wszystko w głowie siedzi. Niby problem błahy ale mnie uczono że na rozgrzewce warto sobie walnąć mocniej żeby wyrobić pamięć mięśniową. Jak ktoś na rozgrzewce walnął w auto to zaraz był opieprz od trenera.

warzyw to nie licze bo to podstawa , pamiec miesniowa jakos zadziala? zeby sie szybko odrobic do tej wagi blisko 100kg? sniadanie musli goody platki owsiane 100g b12 , w 64 t 7 oliwa z oliwek 40ml 0 0 t 40 i bialko 40g z prochu 31g 6 w 0t bo usunelo mi sniadanie tak widze Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-21 18:25:16 Zmieniony [...]

Ja bym wybrał pracę, organizm ma pamięć mięśniową, po powrocie wszystko odbudujesz poza tym to nie jest tak że przestaniesz trenować na parę miesięcy to wszystko spadnie, możesz się poratować jakimś treningiem domatora, nawet zwykłe podciągnie, pompki.

apetyt mialem duzy bo duzo jadlem.. nie mam pojecia co mi jest i co sie stalo czy ta serwatka mogla miec te bakterie czy cos - nie wiem. Apetyt bedzie zwiazany raczej z biegunkami. Diete tez mialem wiec nie jadlem smieciowatego jedzenia. Licze na pamiec miesniowa.. Jesli chodzi o pompowanie to jak najbardziej jest i lapie w obwodzie jakies 2 cm [...]

Skoro kiedyś trenowałeś, to pamięć mięśniowa działa i teraz łatwiej wrócić Ci do formy. Skoro chcesz masować to uwzględnij te treningi w diecie, bo sporo tego wszystkiego. :-)

Teraz to wykorzystaj potencjał i pamięć mięśniowa organizmu i wróć.do formy dając taka ilość mety jedyne co zrobisz to możesz sobie te przyrosty zachamowac mieszając w hormonach

Nuras to może ty się wypowiesz trochę w tym kontekście? 10tyg na enanie i niewielkiej ilości mety na początku jako kickstarter będzie wymagało więcej starań niż tylko clomid? I czy opłacalne jest zastosować taka kuracje przy dobrej diecie jeżeli mam tendencje do szybkiego tycia i na odwrót? (kiedyś ważyłem 92kg) pamięć mięśniowa jest u mnie bdb

Cwicz chlopie ! Najpierw z 6-8 tygodni FBW, a potem podziel normalnie partie i lecisz... Pamiec miesniowa itd, jesli pare lat kiedys machales zelastwem, to szybko zobaczysz efekty... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-19 22:47:02

Siemanko no nawet bym nie powiedział że tutaj taki skiny fat tylko po prostu siedzi tłuszcz i tyle. Jedyną i najlepszą radą będzie tutaj podjęcie się redukcji i spalenie tej tkanki tłuszczowej bo jeżeli będziesz chciał zacząć od okresu masowego no to gwarantuję ci że i tak z tego nic nie wyjdzie tylko obrośniesz w dodatkowy tłuszcz. Tak więc chyba [...]

miałem podobnie i parę kilo zeszł opomimo tego że diete trzymałem. Pierwsze 3 treningi potraktowałem ulgowo, a od dzisiaj zaczynam ostrzej. Forma powinjna wrócic szybko. Jest cos takiego jak pamięć mięsniowa cokolwiek to znaczy. U mnie wraca szybko wszystko do normy (siła, masa)

Tak masz rację, ale w moim przypadku aktualnie nie dopinam wszystkiego na 100% tak jak kiedyś. Chce po prostu dłużej być na cyklu, nawet rok tylko nie chce sobie zrobić szkody a efekty mam stałe, przynajmniej do czasu powrotu do formy, pamięć mięśniowa to coś pięknego :)

no to w sam raz, napisal ze po cyklu ma jeszcze 2 tyg cwiczen, ja nie wiem czemu wy tak przezywacie te kreatyne, teraz kosztuje grosze to co wam szkoda? nawet jak sie polowa zmarnuje to co z tego? napewno wyjdzie lepiej na dwoch cyklach niz na jednym, bo nawet jesli mu cos spadni po cyklu to latwiej bedzie do tego wrocic niz zrobic to samo od [...]